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Rangement Détox

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€ 19,40
Publié le 14-10-2015
Type de reliure : Livre
pages 192
Publié par Solar
N° EAN : 9782263071447

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Notice de l'éditeur

Avec la méthode du rangement méditatif, toutes les clés pour plonger au coeur de soi et vivre dans une harmonie durable et créative.1. Les principes du rangement méditatif.- Avant de commencer, faites le ménage dans vos habitudes : grandes résolutions, accumulation « au cas où », 24h pour tout changer, je n'ai pas le temps de ranger. toutes les petites croyances à balayer avant de se lancer !- Le rangement méditatif se fait tout seul : l'harmonie est au coeur de la Nature et nous en faisons partie. apprenons à nous remettre au centre, à analyser nos blocages source de désordre, pour laisser place à un bien-être naturel.2. S'alléger pour mieux habiter.- Diagnostiquer son état : toutes les clés pour évaluer les sources du désordre et s'en détacher (ne pas chercher l'ordre mais l'harmonie, choisir par le toucher.) - Le tri durable : évaluer l'attachement aux objets, et choisir la meilleure manière de s'en libérer (jeter, recycler, offrir, remettre en circulation) pour ne s'entourer que d'objets bienveillants.- Organiser et concevoir nos besoins réels : ritualiser l'espace, partir à la découverte de nos territoires intimes et communs, apprivoiser le bazar itinérant.3. S'amuser, ritualiser : le rangement méditatif et créatif en 10 cérémonies (méditation express quand on se sent débordé ; 12 minutes de rangement en famille et en musique ; cérémonies de départ et d'entrée chez soi ; rituel de purification.) Conclusion : La vie, après le rangement.

Détail du produit

Auteur : Alexandra Viragh
Langue : Français
Poids : 275 gr | Hauteur : 226 mm | Largeur : 151 mm | Epaisseur : 18 mm